Flow in je werk

In ‘flow’ voel je je sterk, alert en verricht je moeiteloos je werk. Je bent geconcentreerd en presteert op de top van je kunnen. Flow ontstaat door een combinatie van uitdagingen, de benodigde vaardigheden en toewijding.

Wil je plezier in je werk hebben, streef dan naar een baan waarin je flow ervaart.

Het gevoel van flow ontstaat als je:

  • een een duidelijk doel hebt
  • een heldere persoonlijke visie hebt
  • onmiddellijk weet of je vooruitgang boekt
  • je vaardigheden volledig benut
  • je uitgedaagd voelt
  • geconcentreerd bezig bent
  • controle hebt over de situatie.

Het loont de moeite om ervoor te zorgen dat je werk aan deze elementen voldoet. Veel mensen zijn op zoek naar uitdagend werk. Maar let op: werk is alleen een uitdaging als je de juiste vaardigheden bezit om die uitdaging aan te gaan. Klopt de uitdaging niet met je vaardigheden, dan leidt dat tot allerlei, vaak onplezierige gevoelens:

 



De optimale ervaring (flow) doet zich voor wanneer beide variabelen maximaal zijn. Om maximaal te kunnen genieten van je werk is het belangrijk om de flow-elementen tot carrièredoel te maken en te bepalen hoe die elementen voor jou het best ingevuld kunnen worden.

Onderzoeken waar jouw flow beleving zit hoort bij loopbaancoaching.

 

Bron: ‘flow’ van mihaly csikszentmihalyi en ‘de carriere tijger’

Scroll naar boven